Spotkanie z dietetykiem

W środę, 28 lutego gościliśmy dietetyka z Centrum Dietetycznego Projektu Zdrowie- panią Małgosię wraz z asystentką, panią Elą. Podczas ciekawej prelekcji dzieci dowiedziały się, że dietetyk zajmuje się promowaniem zdrowego żywienia. Panie przekonywały, jak ważnym posiłkiem jest śniadanie, podczs którego powinno się dostarczyć organizmowi różnorodnych składników zawartych m.in. w mleku, płatkach owsianych, jajkach i kanapkach urozmaiconych zielonymi i czerwonymi warzywami. Przypominały również o konieczności picia w trakcie całego dnia dużej ilości czystej, niesłodzonej wody. Zazanaczyły także, że w diecie należy ograniczyć spożycie słodyczy, chipsów i fast foodów. Panie wspomniały o potrzebie wprowadzenia specjalnej diety w razie wystąpienia choroby i alergii pokarmowych. Przedszkolakom bardzo spodobała się zabawa, podczas której z opisu słownego odgadywały nazwy owoców i warzyw. Wykazały się też aktywnością podczas segregowania produktów spożywczych na zdrowe i niezdrowe i oceniania ich wartości odżywczych uśmiechniętymi i smutnymi buźkami. Na koniec pouczającego spotkania wszystkie dzieci otrzymały kolorowanki z promowanymi produktami a rodzice broszurkę z pomysłami na dania z wykorzystaniem warzyw i owoców. Mamy nadzieję, że poszerzanie świadomości przedszkolaków w tak atrakcyjny sposób będzie mialo wpływ na ich żywieniowe wybory a co za tym idzie na fizyczny rozwój, dobre zdrowie i samopoczucie.